เขตโทษของสนามแข่งขันกีฬาฟุตซอล

กีฬาฟุตซอลถือเป็นอีกหนึ่งกีฬาที่ได้รับความนิยมไม่น้อยเลยทีเดียว เนื่องจากฟุตซอล เป็นกีฬาที่ต้องใช้ทักษะในการเล่นหรือแข่งขันค่อนข้างสูง เป็นกีฬาที่ต้องใช้ไหวพริบในการแก้ปัญหาและเอาชนะคู่ต่อสู้ให้ได้ด้วยความสามารถของคนในทีม นอกจากนี้กีฬาฟุตซอลยังได้ฝึกสมรรถภาพร่างกายในส่วนต่างๆได้อย่างหลากหลาย จึงไม่แปลกที่กีฬาประเภทนี้เป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบัน วันนี้เราจึงมรเกร็ดความรู้เกี่ยวกับเขตโทษของกีฬาประเภทนี้มาฝากกัน Continue reading เขตโทษของสนามแข่งขันกีฬาฟุตซอล

กีฬาที่ช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

กีฬาทุกประเภทจะให้ประโยชน์แตกต่างกัน ซึ่งโดยรวมจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่ถ้าต้องการเล่นเพื่อเน้นในเรื่องเสริมสร้างกล้ามเนื้อคุณสามารถเลือกเล่นเฉพาะเจาะจงไปได้ แต่ถ้าอยากให้ได้ผลดีควรเล่นอย่างสม่ำเสมอจึงจะสามารถช่วยให้คุณมีกล้ามเนื้อที่แข็งแรงได้อย่างที่คุณต้องการ โดยเฉพาะในเด็กที่กำลังเจริญเติบโตการเล่นกีฬาที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อจะช่วยให้เขาเติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่มีร่างกายสมบูรณ์แข็งแรง สำหรับกีฬาที่ช่วยในเรื่องนี้ก็อย่างเช่น Continue reading กีฬาที่ช่วยในเรื่องของการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

วัสดุอุปกรณ์กับกีฬา

เมื่อพูดถึงกีฬา หรือ ถูกชวนไปเล่นกีฬาสิ่งแรกที่จะต้องนึกก็คืออุปกรณ์ประกอบในการเล่นกีฬา อาจพูดได้ว่าไม่มีกีฬาประเภทไหนเลยที่ปราศจากอุปกรณ์ ไม่ว่าจะเป็นรองเท้า ชุดเสื้อผ้า กางเกง ถุงเท้า ลูกบอล ไม่ตี และ อื่นๆ เป็นต้น Continue reading วัสดุอุปกรณ์กับกีฬา

ชุดว่ายน้ำกับนักกีฬาที่ถูกต้อง

เมื่อพูดถึงว่ายน้ำไม่ว่าเราจะว่ายน้ำเพื่อสุขภาพหรือว่ายน้ำเพื่อการแข่งขันของกีฬา ไม่เพียงแต่การฝึกฝนการว่ายน้ำเพียงอย่างเดียวที่จะต้องใส่ใจ รวมถึงอุปกรณ์หลักของนักกีฬาคือชุดว่ายน้ำ ดังนั้นเราจึงควรเรียนรู้การดูแลรักษาชุดว่ายน้ำให้อยู่ในสภาพที่พร้อมใช้งาน คงทน เพราะราคาชุดว่ายน้ำย่อมเป็นที่รู้จักกันว่าไม่ธรรมดา Continue reading ชุดว่ายน้ำกับนักกีฬาที่ถูกต้อง

ประวัติน่ารู้ของกีฬาแฮนด์บอล

แฮนด์บอลเป็นกีฬาที่เริ่มต้นมาจากประเทศเยอรมนี โดยครูพละศึกษาที่มีชื่อว่า Konrad Koch ซึ่งในช่วงแรกยังไม่เป็นที่นิยมมากนัก จวบจนปี ค.ศ. 1904 ซึ่งตรงกับ พ.ศ.พ.ศ. 2447 กีฬาแฮนด์บอลได้มีพัฒนามากขึ้นในทวีปยุโรป ในช่วงนั้นได้มีการกำหนดกติกาในการเล่นโดยยึดเอาแบบมาจากกติกาของกีฬาฟุตบอล หรือก็คือการดัดแปลงการเล่นฟุตบอลที่ใช้เท้ามาเป็นการใช้มือแทน Continue reading ประวัติน่ารู้ของกีฬาแฮนด์บอล

ประโยชน์ดีๆ จากกีฬาที่คุณอาจไม่ทราบ

เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการเล่นกีฬามีประโยชน์หลายอย่าง และปัจจุบันก็มีการรณรงค์ให้ผู้คนหันมาสนใจเล่นกีฬากันมากขึ้น แต่ประโยชน์บางอย่างคุณอาจยังไม่ทราบอะไรบ้างนั้นมาดูกันต่อดีกว่า Continue reading ประโยชน์ดีๆ จากกีฬาที่คุณอาจไม่ทราบ